The Wellness Studio va inaugurar-se l'any 2020 amb el propòsit de marcar una diferència positiva en la salut i el benestar dels veïns del Masnou. Des de l'Estudi, creiem que la pràctica del moviment conscient restaura l'equilibri funcional i emocional. Moure's amb amabilitat i harmonia amb el cos és terapèutic. A The Wellness Studio oferim una varietat d'eines i recursos per a totes les persones i cossos per contribuir en la gestió dels canvis de la vida amb plenitud. Al nostre estudi situat al centre del Masnou trobareu l'espai ideal per oblidar-vos de l'estrès de la vida i reconnectar cos i ment.
Oferim classes de ioga per a tota mena de cossos i circumstàncies personals. Tens molta energia i necessites una sessió més dinàmica? Prefereixes un ritme més tranquil? Vols connectar amb el moment present? Busques classes pels infants? Dóna un cop d'ull a la nostra oferta formativa i tria el que més s'ajusti a les teves necessitats.
Ajuda a combatre els efectes físics i mentals de l'estrès diari, recupera l'organisme després d'una lesió i tracta o preveu molèsties de l'edat o mals hàbits posturals. Ideal per alleujar el mal de cap, els dolors d'esquena i cervicals, l'ansietat i insomni.
Relaxa el cos, calma la ment, equilibra el sistema nerviós i immunològic, reforça el nucli i millora la flexibilitat i mobilitat articular.
Utilitza la creació artística en el context d'una relació terapèutica per promoure el benestar, l'autoconeixement, la connexió i expressió emocional.
A l'estudi oferim Ioga i Karate com a activitats extraescolars amb la intenció de promoure una consciència corporal i emocional en els infants i adolescents. Mitjançant moviments conscients i activitats lúdiques, els i nens i les nenes desenvoluparan el cos i la coordinació, milloraran la memòria i el funcionament cognitiu, desenvoluparan la força, regularan el ritme respiratori i s'educaran en el respecte i l'amor pels altres i el món que ens envolta.
Vols conèixer l'opinió dels nostres clients? T'agradaria compartir la teva experiència? Obrim aquest espai de comunicació per continuar creixent i millorant. Gràcies
Wellness Studio Bcn es para mí un lugar de profunda desconexión y conexión a la vez. Conocí a Eva hace aproximadamente seis meses y no he dejado de ir a practicar con ella. La sesión es muy fluida y me ayuda mucho tanto física como emocionalmente. He mejorado mucho mi postura, flexibilidad y resistencia. Espero seguir mejorando. Muchas gracias por este espacio en medio del caos, lo recomiendo 100%.
Coaching con Eva, recomiendo 100% tanto para un tema puntual como en mi caso un apoyo fijo-discontinuo. Las clases de yoga con Eva, sala genial, clases muy personalizadas, facilidad en probar distintos tipos y ver cuál se ajusta mejor a mí. Amabilidad en la gestión en general, lo recomiendo a todxs.
Gràcies Eva per la teva generositat i ajuda per superar aquesta etapa dolenta que he hagut de patir. Joan.
The Wellness Studio és un centre on trobaràs els beneficis que aporta el ioga. Destaca la professionalitat i formació dels seu equip. Ofereix varietat de classes on s’ adapten al teu nivell, de manera que pots gaudir i observar com millora el teu estat de salut.
Totalment recomanable. La millor manera de començar la setmana ja que entro cansada i amb mal d’esquena i surto totalment renovada i amb gran energia. L’Eva m’ofereix un ioga més fluid, que m’encanta, però és capaç d’adaptar cada classe al nivell i a les necessitats de cada persona. Porto un any i escaig fent classes amb ella i he guanyat en flexibilitat i en resistència i espero seguir millorant i poder aconseguir, entre d’altres fites, l’ansiada parada de cap”
Lugar para ejercitar el cuerpo siendo consciente de todos los movimientos, lo que permite estar en un estado de concentración profunda. Nos ayuda a parar los pensamientos durante un periodo de tiempo, y a la vez nos relaja y equilibra.
Conec l' Eva des de fa temps, i el somni que han projectat ella i en Pete en el centre es respira a cada pas. Però, no ha estat fins que he pogut assistir a les seves classes de ioga, que no he estat conscient del benestar que m'aporten. Una estona per cuidar'te, concentrar-te i respirar.Un luxe i un privilegi que agraeixo cada día.
Lugar para ejercitar el cuerpo siendo consciente de todos los movimientos, lo que permite estar en un estado de concentración profunda. Nos ayuda a parar los pensamientos durante un periodo de tiempo, y a la vez nos relaja y equilibra.
Conec l'Eva des de fa temps, i el somni que han projectat ella i en Pete en el centre es respira a cada pas. Però, no ha estat fins que he pogut assistir a les seves classes de ioga, que no he estat conscient del benestar que m'aporten. Una estona per cuidar'te, concentrar-te i respirar.Un luxe i un privilegi que agraeixo cada día.<br />
La dedicación, el talento y las ganas son palpables en el estudio con Eva y Pete. Un espacio en el que cada sesión es única y adaptada a cada persona. En el que conectas contigo misma y con tu cuerpo, y evolucionas con tus propias marchas. Personalmente, disfruto mucho de la práctica y el acompañamiento guiado de unos grandísimos profesionales.
Desde el primer moment que vaig parlar amb la Eva i em va explicar com serien les sessions prepart que en tot moment seria conscient dels moviments i del cos vaig tenir moltes ganes de començar, i es que gràcies a ella he tingut un bon embaràs , m’ha ajudat a prepararme físicament, fent yoga i exercitant el cos i per arribar amb molta energia pel dia del part. A mes, les classes amb ella fan que et recàrreguis de bona energia. El centre es molt acollidor i sempre net i desinfectat. Ella fa les classes amb molt de carinyo i professionalitat i fan que a part de fer exercici , que en el meu cas es yoga puguis desconnectar i per una estona relaxar-te amb un yoga fluid, i a mes al centre s’adapta a tots els nivells. Ara he provat yoga postpart dinàmic i també estic molt contenta. Ho recomano.
Cuando llegué a The Wellness Studio no podía casi ni subir las escaleras del local., necesitaba ayuda de un palo con un gancho para alcanzar el tendal y tender la ropa, incapaz de levantar el brazo y me dolía cada hueso del cuerpo. <br /><br />Mi mobilidad quedó reducida al mínimo tras la pandemia, sintiéndome incapaz de afrontar la vida con libertad y autonomía.<br /><br />Después de casi un año de práctica regular, entro y salgo del centro fluidamente, tiendo la ropa sin ayuda, me he apuntado a baile, salgo más a menudo y me noto más capaz, más joven y más feliz. Absolutamente recomendable.<br />